Szkolenia indywidualne

Szkolenie indywidualne to najbardziej efektywna forma pracy nad własnymi umiejętnościami. Zebrane przez lata doświadczenie umożliwiło nam opracowanie programu, który bazuje na indywidualnym podejściu i dostosowaniu ćwiczeń do odpowiadających im problemów. Taka forma nauki nowych umiejętności, najszybciej buduje poprawne nawyki i wzmacnia pewność podczas jazdy na rowerze.

Wybierz to szkolenie jeśli: 

  • Chcesz poprawić efektywność rowerowych treningów 
  • Chcesz nauczyć się wykorzystywać potencjał swojego roweru
  • Chcesz nauczyć się jak bezpiecznie pokonywać trasy rowerowe o różnym poziomie zaawansowania 
  • Chcesz ograniczyć złe nawyki, które nabrałeś(aś) w pierwszych miesiącach nauki

Szkolenie indywidualne pozwala dobrać program zajęć do indywidualnych potrzeb oraz indywidualnej grupy. Program jest realizowany zgodnie z autorskim programem szkolenia MTB Academy. Jednymi z elementów szkolenia są:

  • Nauka i doskonalenie pracy ciałem (pompowanie) oraz doskonalenie balansu,
  • Nauka i doskonalenie prawidłowego pokonywania prostych przeszkód na trasie,
  • Nauka i doskonalenie płynnego i pewnego pokonywania zakrętów – technika jazdy band,
  • Nauka i doskonalenie prawidłowego hamowania
  • Nauka tzw. kompensacji , czyli bezpiecznego pokonywania łatwych nierówności 
  • Nauka czytania ciałem i pokonywania łatwych tras
  • Szkolenie nastwione na skoki

DOSTĘPNE LOKALIZACJE:

KRAKÓW

Szkolenia w Lasku Wolskim lub Lesie Tynieckim na trasach o różnym poziomie trudności – w zależności od zapotrzebowania ćwiczenia na poszczególnych elementach takich jak skocznie, zakręty, stromsze ścianki.

ZAKOPANE

Szkolenia z elementami wycieczek na pobliskich trasach. W zależności od zainteresowania oraz poziomu kursanta, wprowadzanie elementów takich jak skoki, czy zjazdy po technicznych sekcjach z kamieniami i korzeniami.

KLUSZKOWCE

Szkolenia na bikeparkowych trasach o różnym poziomie trudności. Początkujący – trasa zielona, osoby średnio-zaawansowane – trasa niebieska (air line) i single enduro. Efektywność szkolenia zwiększa wyciąg! 

CENNIK

Minimalna długość szkolenia indywidualnego to 2 godziny! Jest to minimalny czas w którym możemy dobrze przepracować poszczególne elementy.

Cennik szkoleń w Krakowie i Szarowie

2 godziny3 godziny4 godziny
1 osoba500 zł750 zł1000 zł
2 osoby540 zł810 zł1080 zł
3 osoby570 zł855 zł1140 zł
4 osoby620 zł930 zł1240 zł
5 osób650 zł975 zł1300 zł

Dlaczego szkolenie indywidualne? A no właśnie dlatego, żeby jak najszybciej zrobić progres. W naszej ekipie pracują bardzo doświadczeni riderzy, którzy mają na swoim koncie tytuły Mistrzów Polski w kilku różnych dyscyplinach grawitacyjnych.

Ostatnie kilkanaście lat spędziliśmy na opracowaniu własnego systemu szkoleniowego. Efekty ćwiczeń i udzielanych wskazówek widzimy gołym okiem zwłaszcza na zajęciach, na których 100% uwagi poświęcamy jednej osobie. Szkolenia indywidualne pomagają zrozumieć mniej doświadczonym riderom czego jeszcze muszą się nauczyć, a my jako instruktorzy staramy się wyznaczyć kierunek dalszego rozwoju kursantów. 

Zajęcia indywidualne świetnie działają też w przypadku osób, którym zależy na opanowaniu pewnych szczególnych umiejętności, takich jak skręcanie, skakanie lub na przykład pokonywanie stromych ścianek. Lista zagadnień, które możemy wspólnie przepracować w zasadzie nie ma końca. Największą zaletą szkolenia indywidualnego jest to, że to właśnie Ty wybierasz jak, gdzie i kiedy będziemy pracować nad Twoją techniką!

WYŚLIJ ZAPYTANIE