Opis

To nie eksperyment. Dzieci i m艂odzie偶 szkolimy od kilkunastu lat na obozach, wyjazdach i zaj臋ciach indywidualnych. Zorganizowanie profesjonalnego klubu, w kt贸rym najm艂odsi rowerzy艣ci mog膮 regularnie trenowa膰 i rozwija膰 swoje umiej臋tno艣ci w bezpiecznych warunkach by艂o dla nas spraw膮 naturaln膮. Od kilku lat prowadzimy szkolenia rowerowe w najr贸偶niejszych cz臋艣ciach Polski, a w sezonie 2021, mimo do艣膰 skomplikowanych warunk贸w pandemicznych rozkr臋cili艣my dwie filie naszego klubu w Krakowie i Zakopanem. Na naszych treningach szkolimy obecnie ponad 50 dzieciak贸w w wieku 5-16 lat, a wszystko wskazuje na to, 偶e to dopiero pocz膮tek!聽

Wymagania? Poza pozytywnym nastawieniem i rowerow膮 zajawk膮 nie wymagamy absolutnie niczego. Oczywi艣cie ka偶dy klubowicz musi posiada膰 sprawny rower g贸rski i kask (najlepiej typu fullface). Na treningi zapraszamy zar贸wno ch艂opc贸w, jak i dziewcz臋ta. Nasi przyszli mistrzowie b臋d膮 traktowani indywidualnie, a na zaj臋ciach zadbamy o to, by ka偶dy czu艂 si臋 bezpiecznie i m贸g艂 walczy膰 o progres w swoim w艂asnym tempie.

Zapisz si臋!

Szczeg贸艂y

Zaj臋cia, kt贸re zaplanowali艣my dla klubowicz贸w, to co艣 wi臋cej ni偶 nudne treningi przypominaj膮ce lekcje WF-fu. Chcemy pokaza膰 najm艂odszym adeptom kolarstwa jak bezpiecznie bawi膰 si臋 na rowerze oraz zadba膰 o stabilny rozw贸j motoryki i koordynacji dzieciak贸w. Na zaj臋ciach nauczymy si臋 te偶 wsp贸艂pracy z r贸wie艣nikami, a m艂odzi zawodnicy dowiedz膮 si臋 jak powinna wygl膮da膰 rywalizacja na zasadach Fair Play. 鈥濿ychowamy鈥 klubowicz贸w w sportowym duchu i poka偶emy im jak radzi膰 sobie z przeszkodami, kt贸re w 偶yciu pojawiaj膮 si臋 nie tylko na rowerowych trasach.

5-7 lat

Najm艂odsza grupa trenuje dwa razy w tygodniu, a zaj臋cia podzielone s膮 na dwa typy. Pierwszy typ to zaj臋cia typowo rowerowe. Skupiamy si臋 na nich g艂贸wnie na tym, by oswoi膰 dzieciaki z rowerami i od samego pocz膮tku pracujemy nad dobrymi nawykami. Uczymy jak zachowywa膰 si臋 na rowerze i bezpiecznie si臋 na nim bawi膰. Drugi typ zaj臋膰, to og贸lnorozwojowe treningi prowadzone na sali sportowej lub w terenie. Na takich zaj臋ciach pracujemy nad motoryk膮, koordynacj膮 i staramy si臋 wspom贸c dzieci w prawid艂owym rozwoju fizycznym.聽

8-10 lat

Grupa 艣rednia r贸wnie偶 trenuje 2 razy w tygodniu. W trakcie zaj臋膰 rowerowych rozwijamy wszystkie umiej臋tno艣ci, kt贸re powinni posiada膰 „kompletni” riderzy i wsp贸lnie bawimy si臋 na trasach. W trakcie naszych zaj臋膰, poza informacjami na temat techniki staramy si臋 przekaza膰 dzieciom jak najwi臋cej do艣wiadczenia i wychowa膰 je w prosportowym duchu.聽 Drugi typ zaj臋膰, to og贸lnorozwojowe treningi prowadzone na sali sportowej lub w terenie. Na takich zaj臋ciach pracujemy nad motoryk膮, koordynacj膮 i staramy si臋 wspom贸c dzieci w prawid艂owym rozwoju fizycznym.聽

11-16 lat

Grupa starsza聽trenuje 3 razy w tygodniu. Na zaj臋ciach rowerowych rozwijamy umiej臋tno艣ci, pokonujemy coraz trudniejsze przeszkody i trasy. Uczymy si臋 jak skr臋ca膰, hamowa膰, skaka膰, pokonywa膰 strome 艣cianki i wsp贸lnie sp臋dzamy czas na rowerach. Treningi na sali maj膮 nas przygotowa膰 do coraz trudniejszych wyzwa艅, jakie napotykamy na rowerze. Pracujemy nad koordynacj膮, si艂膮, wytrzyma艂o艣ci膮. Dzi臋ki zaj臋ciom z elementami akrobatyki, uczymy si臋 jak upada膰 i zachowywa膰 w r贸偶nych sytuacjach.聽

Rozk艂ad Zaj臋膰

Grupa najm艂odsza (5-7 lat)

  • Poniedzia艂ek 17:00 鈥 18:00 鈥撀 Zaj臋cia og贸lnorozwojowe na sali
  • 艢roda 17:00 鈥 18:00 鈥 Trening rowerowy w Lasku Wolskim

Grupa 艣rednia (8-10 lat)

  • Poniedzia艂ek 17:00 鈥 18:00 鈥撀 Zaj臋cia og贸lnorozwojowe na sali
  • 艢roda 18:00 鈥 19:00 鈥 Trening rowerowy w Lasku Wolskim

Grupa starsza (11-16 lat)

  • Poniedzia艂ek 18:00 鈥 19:00 鈥撀 Zaj臋cia og贸lnorozwojowe na sali
  • Wtorek 17:00 鈥 18:30 鈥 Trening rowerowy w Lasku Wolskim
  • Czwartek 17:00 鈥 18:30 鈥 Trening rowerowy w Lasku Wolskim

Lokalizacja i Trasy

Przed zaj臋ciami spotykamy si臋 pod hotelem wolskim: Samo szkolenie przeprowadzimy w g艂臋bi lasku wolskiego. Przed ka偶dymi zaj臋ciami trenerzy sprawdz膮 stan techniczny rower贸w i je艣li b臋dzie to konieczne wykonaj膮 na miejscu proste poprawki.聽

Treningi zostan膮 podzielone na modu艂y tematyczne. Dzi臋ki temu, 偶e na ka偶d膮 grup臋 przypada dw贸ch trener贸w, ka偶de dziecko otrzyma indywidualne wskaz贸wki i przepracuje z instruktorem wszystkie 膰wiczenia. Sezon rozpoczniemy od prostych element贸w, kt贸re om贸wimy na specjalnie przygotowanej trasie z bezpiecznymi przeszkodami.聽

Treningi zostan膮 podzielone na bloki tematyczne, (np: skr臋canie, jazda po korzeniach, czytanie element贸w tras) na kt贸rych poza nauk膮 b臋dziemy si臋 te偶 po prostu dobrze bawi膰 na rowerach.聽

W trakcie zaj臋膰 b臋dziemy pracowa膰 (mi臋dzy innymi) nad :

  • prawid艂ow膮 pozycj膮 na rowerze,
  • poprawnym hamowaniu,
  • czytaniem terenu,
  • dobieraniu odpowiedniej linii przejazdu,
  • skr臋caniu,聽
  • skakaniu w kontrolowanych warunkach (starsze grupy)

Zasady i bezpiecze艅stwo

WYTYCZNE COVIDOWE

Nasze zaj臋cia przeprowadzamy zgodnie z wytycznymi GIS. W trakcie treningu nie musisz mie膰 na twarzy maseczki, ale je艣li czujesz potrzeb臋 by j膮 za艂o偶y膰, nikt nie b臋dzie mia艂 z tym problem贸w. Przy wszystkich 膰wiczeniach zachowujemy bezpieczne odleg艂o艣ci, a w przypadku z艂ego samopoczucia, odradzamy kursantom udzia艂 w zaj臋ciach.聽

ZASADY REZERWACJI

Warunki Rezerwacji 鈥 wybierz odpowiedni pakiet, wype艂nij formularz i op艂a膰 rezerwacje. Twoje miejsce b臋dzie zarezerwowane dopiero po zaksi臋gowaniu zaliczki. Pozosta艂e 50% kwoty nale偶no艣ci za szkolenia przeka偶esz instruktorowi w dniu przyjazdu.

WARUNKI REZYGNACJI ZE SZKOLE艃

Z rezerwacji mo偶na zrezygnowa膰 bezkosztowo do 48 godzin przed rozpocz臋ciem zaj臋膰. Je偶eli natomiast rezygnacja nast膮pi 24 godziny przed dat膮 rozpocz臋cia zaj臋膰 to zwrot nast臋puje w postaci 50% ca艂ej kwoty. W celu otrzymania faktury VAT po dokonaniu rezerwacji prosimy o przes艂anie danych firmy na biuro@mtbacademy.pl

Obozy dla klubowicz贸w!

Ob贸z rowerowy Bike Camp zosta艂 stworzony z my艣l膮 o dzieciach i m艂odzie偶y, kt贸ra chce sp臋dzi膰 wakacje aktywnie i z pasj膮. Nasz膮 propozycj膮 jest rower i to zjazdowy! Na Bike camp zapraszamy dziewcz臋ta i ch艂opc贸w w wieku od 8 do 16 lat. Jedyne czego wymagamy od uczestnik贸w obozu to otwarta g艂owa i pozytywne nastawienie. Je艣li ju偶 je藕dzicie to 艣wietnie, je艣li nie 鈥 spokojna g艂owa, w艂a艣nie po to jeste艣my.

Ob贸z rowerowy Bike Camp to zaj臋cia z Mistrzami Polski w zje藕dzie, wykwalifikowana kadra opieku艅cza, prawie 40 godzin zaj臋膰 na rowerze oraz mn贸stwo dodatkowych zaj臋膰 i atrakcji. Niezale偶nie od tego, czy chcesz rozwin膮膰 swoje freeride鈥檕we umiej臋tno艣ci, nauczy膰 si臋 skaka膰, zje偶d偶a膰, czy rozpocz膮膰 swoj膮 grawitacyjn膮 przygod臋 鈥 BIKE CAMP to strza艂 w dziesi膮tk臋!

Dowiedz si臋 wi臋cej o szkoleniach


    Partnerzy

    logo garmin
    logo fox
    logo specialized