09.06.2018
- 4 godziny szkolenia
ROWEROWE SZKOLENIE PODSTAWOWE W SOPOCIE, Dla początkujących

Czy jazda na rowerze enduro w metropolii jest możliwe? Jak najbardziej! Zapraszamy Was do Sopotu, który jest kolejnym przystankiem w naszym cyklu szkoleń dla początkujących odbywających się w miastach!

Dla kogo?

Szkolenia podstawowe są adresowane zarówno dla osób początkujących chcących nauczyć się elementarnych podstaw techniki jazdy, jak i zaawansowanych riderów, którzy będą mogli doszlifować kluczowe aspekty jazdy rowerem w terenie oraz pozbyć się złych nawyków.
Zakres szkoleń obejmuje ustalenie prawidłowej pozycji na rowerze, balans ciałem, prawidłowe pokonywanie przeszkód na trasie, płynne i pewne pokonywanie zakrętów, dobieranie odpowiednich linii przejazdu, prawidłowe hamowanie oraz tzw. pompowanie, czyli wykorzystywanie ukształtowania terenu do nabierania prędkości. Dopracowanie wszystkich tych elementów pozwoli na pewną i płynną jazdę w każdym możliwym terenie.
Podczas szkolenia jeden instruktor przypada jedynie na 5 osób, co gwarantuje płynny przebieg oraz dużą efektywność ćwiczeń, daje też możliwość ewentualnego podziału uczestników na dwie grupy (mniej i bardziej zaawansowaną).
- Bez noclegu
- Sopot
- Od 150PLN
Zapisz się!

GRUPA I

09:00 – Zbiórka (mapa z zaznaczonym miejscem spotkania), dobór sprzętu (dla osób wypożyczających rowery), przegląd techniczny rowerów uczestników
09:30 – Rozgrzewka i wykład: jak pakować plecak, jak ubrać się na rower
10:00 – Szkolenie obejmujące takie elementy jak:

Teoretyczne wprowadzenie do zajęć – nauka prawidłowej postawy na rowerze, balans ciałem podczas jazdy, efektywne używanie hamulców, czytanie terenu i dobór odpowiedniej linii przejazdu.
Korygowanie pozycji na rowerze podczas pokonywania rozstawionego slalomu
„Pompowanie”, czyli optymalne wykorzystanie nierówności trasy
Prawidłowe skręcanie i hamowanie

13:30 – Zakończenie szkoleń

GRUPA II

14:00 – Zbiórka (mapa z zaznaczonym miejscem spotkania), dobór sprzętu (dla osób wypożyczających rowery), przegląd techniczny rowerów uczestników
14:30 – Rozgrzewka i wykład: jak pakować plecak, jak ubrać się na rower
15:00 – Szkolenie obejmujące takie elementy jak:

Teoretyczne wprowadzenie do zajęć – nauka prawidłowej postawy na rowerze, balans ciałem podczas jazdy, efektywne używanie hamulców, czytanie terenu i dobór odpowiedniej linii przejazdu.
Korygowanie pozycji na rowerze podczas pokonywania rozstawionego slalomu
„Pompowanie”, czyli optymalne wykorzystanie nierówności trasy
Prawidłowe skręcanie i hamowanie

18:30 – Zakończenie szkoleń

Opublikujemy niebawem!

Nocleg we własnym zakresie

CENA

150zł – Udział w szkoleniach z własnym sprzętem
250zł – Udział w szkoleniach + wypożyczenie roweru Kellys SWAG 30
270zł – Udział w szkoleniach + wypożyczenie roweru Kellys SWAG 30 + wypożyczenie kasku i kompletu ochraniaczy (nagolenniki + nałokietniki lub zbroja chroniąca łokcie oraz korpus) firmy Fox

CENA ZAWIERA

4 godziny szkoleń z instruktorami MTB Academy (jeden instruktor przypada na max 5 uczestników).

ZASADY REZERWACJI

Warunki Rezerwacji – wybierz odpowiedni pakiet, wypełnij formularz i opłać rezerwacje. Twoje miejsce będzie zarezerwowane dopiero po zaksięgowaniu zaliczki. Pozostałe 50% kwoty należności za szkolenia przekażesz instruktorowi w dniu przyjazdu.

WARUNKI REZYGNACJI ZE SZKOLEŃ

Z rezerwacji można zrezygnować bezkosztowo do 48 godzin przed rozpoczęciem zajęć. Jeżeli natomiast rezygnacja nastąpi 24 godziny przed datą rozpoczęcia zajęć to zwrot następuje w postaci 50% całej kwoty. W celu otrzymania faktury VAT po dokonaniu rezerwacji prosimy o przesłanie danych firmy na biuro@mtbacademy.pl

Rzeczy niezbędne:

Kask rowerowy*
Rower typu enduro lub downhill*

*Dla osób nie posiadających własnego sprzętu przygotowaliśmy możliwość wypożyczenie rowerów Kellys oraz ochraniaczy FOX. Sprzęt dowieziemy na miejsce rozpoczęcia szkoleń.

Rzeczy rekomendowane: