ROWEROWE SZKOLENIE PODSTAWOWE I STOPNIA W KRAKOWIE, Dla początkujących

Kraków to świetna lokalizacja na rowerowy trening! W trakcie szkolenia będziemy pracować nad poprawną pozycją na rowerze i skupimy się na podstawowych umiejętnościach takich jak poprawne hamowanie, skręcanie czy pokonywanie nierówności. Pokażemy wam jak dobrze i bezpiecznie bawić się na rowerze!

Dla kogo?

Rowerowe szkolenie podstawowe w Krakowie jest przemyślane w taki sposób, by każdy biker, niezależnie od prezentowanego poziomu mógł znaleźć coś dla siebie. W przypadku osób początkujących skupimy się na pracy u podstaw, a w przypadku bardziej doświadczonych rowerzystów dopracujemy szczegóły i niuanse. W obu przypadkach będziemy pracować nad niwelacją złych nawyków nabranych w trakcie samodzielnej nauki.

Zakres szkoleń obejmuje ustalenie prawidłowej pozycji na rowerze, balans ciałem, prawidłowe pokonywanie przeszkód na trasie, płynne i pewne pokonywanie zakrętów, dobieranie odpowiednich linii przejazdu, prawidłowe hamowanie oraz tzw. kompensacja, czyli bezpieczne pokonywanie nierówności bez znacznego wpływu na prędkość.

Podczas szkolenia podstawowego I Stopnia skupimy się jak już wiesz, głównie na nabieraniu pewności podczas jazdy w terenie. Duży nacisk będziemy kładli na to by koła nie traciły kontaktu z podłożem podczas pokonywania przeszkód. Nauczymy się wszystkich elementów, które nam to zapewnią. Natomiast dzięki szkoleniu podstawowemu II Stopnia, odbywającego się w drugi dzień poznamy różnice w jeździe z odrywaniem kół od ziemi czyli od manuala po bunny hopa.

Dopracowanie wszystkich tych elementów pozwoli na pewną i płynną jazdę w każdym terenie.

Podczas szkolenia na jednego instruktora przypada jedynie 6-7 osób, co gwarantuje płynny przebieg oraz dużą efektywność ćwiczeń, daje też możliwość ewentualnego podziału uczestników na dwie grupy (mniej i bardziej zaawansowaną).

*minimalna liczba osób jaka jest wymagana do organizacji szkolenia to 6 osób.

• Bez noclegu
• Kraków
• Od 200 PLN