Opis

Jeśli oprócz techniki jazdy na singlach interesują Cię przepiękne widoki, dzika natura i odludne szlaki, to ta wycieczka jest właśnie dla Ciebie! Przeniesiemy się do kraju, w którym szczęście mierzone jest w kawałkach smażonego „syra”, a w żyłach jego mieszkańców zamiast krwi płynie Kofola. Witaj na Słowacji! W pierwszym dniu szkolenia praktycznego zabierzemy Cię na Cyklostopy, czyli słowacki kompleks singli ze słowiańskim charakterem. Tutaj, w otoczeniu zamku skrywającego wiele tajemnic, odrobimy lekcje ze srogiej jazdy enduro przez duże „Ę”! W drugim dniu, w celu utrwalenia wiedzy oraz regeneracji umysłu, zaatakujemy były poligon wojskowy „Javorina” kryjący się w samym środku mało poznanych Gór Lewockich. Jeszcze Cię nie przekonaliśmy? To teraz wyobraź sobie, że na górze znajduje się wielka połonina z zapierającą dech w piersi tatrzańską panoramą… a Ty po niej jedziesz.

Wybierz to szkolenie jeżeli:

  •       Spędzasz na rowerze górskim sporo czasu i masz za sobą kilka sezonów „w siodle”
  •       Potrafisz jeździć po szlakach, prostych bike parkowych trasach i singlach (zielone i niebieskie)
  •       Chcesz rozwijać swoje umiejętności w najmniejszych detalach i szukasz kogoś, kto podpowie Ci jak to zrobić
  •       Czujesz, że jeździsz szybciej niż powinieneś i często tracisz kontrolę/zaliczasz glebę (głowa wyprzedza umiejętności)
  •       Chcesz dowiedzieć się jak w pełni i efektywnie wykorzystywać napęd elektryczny w rowerze
  •       Chcesz sprawdzić swoje nawyki wypracowane przy samodzielnej nauce
  •       Zaliczyłeś szkolenie podstawowe z ekipą Specialized MTB Academy lub z innym instruktorem (niewymagane)

Szczegóły

Nasze szkolenia to coś więcej niż suchy trening. Na cenę składają się między innymi:

  • 2 dni szkoleń z instruktorami Specialized MTBAcademy (jeden instruktor przypada na max 6 uczestników) 
  • ocena stanu technicznego oraz wspólne ustawienie roweru z instruktorem 
  • drobny upominek – limitowany bidon Specialized x MTBAcademy 

Wycieczka ma poziom zbliżony do szkolenia dla osób na średniozaawansowanym poziomie, ale jest dłuższa, bardziej wymagająca (pod kątem przygotowania fizycznego) i daje szansę by lepiej się zintegrować!

Szkolenie średnio-zaawansowane odbywa się etapowo w dwóch blokach. Na grupę 10 osób przypada 2 instruktorów. Dzięki tak niewielkiemu rozmiarowi grupy, trenerzy mogą indywidualnie i dokładnie przepracować poszczególne ćwiczenia i dostosować odpowiednie techniki do poziomu poszczególnych kursantów. Ma to dla nas absolutnie kluczowe znaczenie, ponieważ wierzymy, że dobrze wykonana praca w początkowych etapach treningu daje później największy progres.

W trakcie zajęć, każdego szkolimy osobno, odpowiadamy na pytania i jesteśmy do dyspozycji. Przed zajęciami dokładnie sprawdzamy rower każdego kursanta i upewniamy się, że będzie jeździł na wyregulowanym sprzęcie. Gdy coś nie działa, dokonujemy szybkich napraw, by sprzęt na którym jeżdżą uczestnicy nie utrudniał im rozwoju. W swojej ofercie posiadamy również opcję wypożyczenia elektryka ze stajni Specialized na czas trwania wycieczki.

Szkolenie dla riderów na średniozaawansowanym poziomie rozpoczynamy od krótkiej powtórki podstawowych umiejętności w najbardziej widokowym punkcie podczas I dnia wycieczki. Skręcanie, hamowanie, pompowanie, pokonywanie niewielkich nierówności – te elementy zostaną krótko omówione, a następnie od razu sprawdzone w praktyce. Po weryfikacji poziomu grupy i przepracowaniu starych nawyków, niezwłocznie ruszymy dalej w kierunku bardziej technicznych sekcji, na których przeprowadzimy właściwą część naszego szkolenia.

Oczywiście nie samym treningiem żyje człowiek! Poza blokiem szkoleniowym, liczyć się będzie również górska przygoda i integracja na najwyższym poziomie! Nie od dziś wiadomo, że po treningu bardzo ważny jest też odpowiedni odpoczynek, dlatego po szkoleniu udamy się na saunę do pobliskiego centrum rekreacji, a po wszystkim oddamy się relaksowi przy ulubionych napojach nawadniających… 

Harmonogram

PIĄTEK 

  •       16:00 – Przyjazd uczestników do miejsca zakwaterowania i rozpakowanie bagaży (Penzion Dinda: https://penzion-dinda.sk/
  •       18:00 – Obiadokolacja
  •       19:00 – Zebranie organizacyjne
  •       19:15 – I blok szkoleniowy. Teoretyczne wprowadzenie do zajęć. Ustawienie rowerów – klamki hamulcowe, siodełko, ciśnienie w oponach, zawieszenie 
  •       20:00 – Wieczór filmowy, podstawy serwisowania roweru

SOBOTA  

  •       8:00 – Śniadanie 
  •       9:00 – Start wycieczki – II blok szkoleniowy
  •       10:00 – Dojazd do pierwszego punktu i rozgrzewka
  •       Nauka prawidłowej postawy na rowerze, balans ciałem podczas jazdy, efektywne używanie hamulców, czytanie terenu i dobór odpowiedniej linii przejazdu
  •       Przejazd na single
  •       Ćwiczenia pokonywania zakrętów w terenie
  •       Ćwiczenia pokonywania zakrętów profilowanych (bandy)
  •       Pokonywanie nierówności terenu (kompensacja-pochłanianie, pompowanie)
  •       Przerwa na posiłek i nawodnienie w kawiarni pod zamkiem
  •       Przejazd do punktu widokowego
  •       Nauka pokonywania stromych, technicznych zjazdów
  •       Wprowadzenie do skoków
  •       Rekreacyjny powrót do miejsca zakwaterowania
  •       18:00 – Obiadokolacja 
  •       19:00 – Video-analiza postępów
  •       20:00 – Integracja

NIEDZIELA

  •       8:00 – Śniadanie
  •       9:00 – Zebranie organizacyjne przed wycieczką i pakowanie bagaży
  •       9:30 – Start wycieczki – III blok szkoleniowy 
  •       Utrwalanie umiejętności nabytych podczas pierwszego dnia szkolenia
  •       Nauka jazdy po luźnych kamieniach, korzeniach i trawersach
  •       Pokonywanie naturalnych gap’ów i dropów w terenie
  •       Przerwa na posiłek i nawodnienie z widokiem
  •       Przejazd przez dzikie połoniny Gór Lewockich
  •       17:00 – Powrót do miejsca zakwaterowania
  •       18:00 – Pożegnanie z uczestnikami

Nocleg i wyżywienie

Penzion Dinda to bardzo komfortowy pensjonat, urządzony w stylu góralskim, który usytuowany jest na obrzeżach Lubowli. Do dyspozycji gości są pokoje dwuosobowe z prywatną łazienką, bar, ogród, bezpłatny parking, a także sala z dostępem do TV, w której będzie można zobaczyć swoje postępy podczas video-analizy. Kilkadziesiąt metrów od niego znajduje się centrum rekreacji z sauną.

Wyżywienie opiera się na tradycyjnej kuchni słowackiej i lokalnych produktach.

To wszystko pozwoli na pełną regenerację po treningu i odpowiednie przygotowanie do szkoleń.

 

CENA ZAWIERA

  •       Trzyetapowe szkolenie z instruktorami Specialized MTB Academy
  •       Dwudniową wycieczkę z instruktorem turystyki rowerowej
  •       2x nocleg w Penzion Dinda (https://penzion-dinda.sk)
  •       2x obiadokolację (w piątek i sobotę wieczorem)
  •       2x śniadanie (w sobotę i niedzielę rano)
  •       Video-analizę postępów
  •       wejście do sauny w pobliskim centrum rekreacji

Z uwagi na długie dystanse, które będziemy pokonywać oraz przebywanie w miejscach oddalonych od “cywilizacji”, konieczne jest zaopatrzenie się w odpowiednią ilość prowiantu (napoje + jedzenie) na czas trwania wycieczek. Bardzo ważne jest również zadbanie o wyposażenie awaryjne plecaka w postaci zapasowej dętki, podstawowej apteczki, dodatkowej odzieży chroniącej przed nagłą zmianą pogody, a także dokumenty pozwalające na przekroczenie granicy ze Słowacją (dowód osobisty/paszport).

Lokalizacja i Trasy

Czym różni się wycieczka od typowego szkolenia? Elementem przygody, który dla wielu osób jest nawet cenniejszy niż wskazówki uzyskane w trakcie treningu. Opracowany przez nas format e-bike’owego wypadu pomoże Ci aktywnie odpocząć i zrelaksować się na łonie natury! 

Jeśli masz dość zatłoczonego miasta i chcesz na dwa dni uciec od rzeczywistości, to nasza wycieczka „Enduro po słowacku” jest właśnie dla Ciebie! 

! Najtrudniejsze elementy do pokonania na trasach to kamieniste i korzenne sekcje, strome (ale nie przesadnie) ścianki, naturalne progi 

Zasady i bezpieczeństwo

WYTYCZNE COVIDOWE

Nasze zajęcia przeprowadzamy zgodnie z wytycznymi GIS. W trakcie treningu nie musisz mieć na twarzy maseczki, ale jeśli czujesz potrzebę by ją założyć, nikt nie będzie miał z tym problemów. Przy wszystkich ćwiczeniach zachowujemy bezpieczne odległości, a w przypadku złego samopoczucia, odradzamy kursantom udział w zajęciach. 

ZASADY REZERWACJI

Warunki Rezerwacji – wybierz odpowiedni pakiet, wypełnij formularz i opłać rezerwacje. Twoje miejsce będzie zarezerwowane dopiero po zaksięgowaniu zaliczki. Pozostałe 50% kwoty należności za szkolenia przekażesz instruktorowi w dniu przyjazdu.

WARUNKI REZYGNACJI ZE SZKOLEŃ

Z rezerwacji można zrezygnować bezkosztowo do 48 godzin przed rozpoczęciem zajęć. Jeżeli natomiast rezygnacja nastąpi 24 godziny przed datą rozpoczęcia zajęć to zwrot następuje w postaci 50% całej kwoty. W celu otrzymania faktury VAT po dokonaniu rezerwacji prosimy o przesłanie danych firmy na biuro@mtbacademy.pl

Kolejne kroki:

Nasze obozy prowadzimy już od paru dobrych lat. Co roku na kilku różnych turnusach szkolimy dorosłych oraz dzieci i młodzież. Zebrane doświadczenie umożliwiło nam opracowanie programów, które są dostosowane do indywidualnych potrzeb naszych podopiecznych. Niezależnie od tego, czy szkolimy dzieciaki w wieku szkolnym, progresujemy na obozach dla dorosłych lub spotykamy się na obozach TYLKO dla kobiet, zawsze działamy w pełni profesjonalnie i po prostu dobrze się z wami bawimy! 

W naszej ofercie znajdziecie kilka różnych typów obozów w różnych lokalizacjach. Tego typu wyjazdy są dla wielu osób kolejnym naturalnym krokiem po zaliczeniu pierwszego szkolenia pod naszym okiem. Niektóre obozy są krótsze i trwają weekend lub kilka dni, a inne są dłuższe i wymagają większego zaangażowania. W swojej ofercie mamy obozy tylko dla młodzieży oraz tylko dla kobiet oraz wyjazdy dla wszystkich – niezorientowane na płeć czy wiek. Takie zróżnicowanie wpływa na efektywność treningów i pozwala stworzyć atmosferę, dzięki której każdy uczestnik obozu czuje się pewnie i może z dużą dozą spokoju przekraczać kolejne granice. 

Dowiedz się więcej o szkoleniach


    Partnerzy

    logo garmin
    logo fox
    logo specialized

    Szczegóły

    • Cyklostopy (Słowacja)
    • 10 - 12 czerwca
    • 1190zł
    • Średnio-zaawansowany

    Menu