„CYKLOKRAKOWIANIE” – BEZPŁATNE ZAJĘCIA ROWEROWE DLA DZIECI W TERENIE

  • 02.07.2021-24.09.2021
    • Program finansowany ze środków Miasta Kraków
    • -
      Doświadczona kadra Specialized MTB Academy
    • -
      Podstawowe elementy treningu rowerowego, świetna zabawa dla każdego!

    „CYKLOKRAKOWIANIE” – BEZPŁATNE ZAJĘCIA ROWEROWE DLA DZIECI W TERENIE, Dla dzieci na każdy poziomie zaawansowania

    „CYKLOKRAKOWIANIE – BEZPŁATNE ZAJĘCIA ROWEROWE DLA DZIECI W KRAKOWSKIM LASKU WOLSKIM. WSPÓLNY RAJD TERENOWY Z MNÓSTWEM DODATKOWYCH ATRAKCJI

    „Cyklokrakowianie”
    W ramach programu planowana jest realizacja kilku modułów o różnej tematyce rowerowej - zajęcia na pumptracku, rajdy terenowe, oraz wspólne treningi dla dzieci. Planowane są również szkolenia i dodatkowe atrakcje, mające na celu wychowanie dzieci i młodzieży w sportowym duchu.


    Dla kogo?

    Zajęcia Terenowe skierowane są do starszej grupy (10-16 lat) uczestników zajęć “cyklokrakowianie”. W zajęciach może wziąć udział każdy rowerzysta, posiadający sprawny rower i kask. Zalecamy również ochraniacze na łokcie i kolana.

    Tegoroczny program Cyklo-krakowianie został rozbudowany o dodatkowe moduły, w trakcie których instruktorzy Specielized MTBAcademy, wyposażą rowerową młodzież w nowe umiejętności i odkryją przed kursantami nowe odmiany rowerowej zabawy, takie jak kolarstwo górskie.

    W trakcie rajdów terenowych udamy się na wspólną przejażdżkę po trasach rowerowych w Lasku Wolskim lub Parku Reduta. Omówimy podstawowe elementy związane z techniką pokonywania górskich ścieżek i skupimy się na kwestiach bezpieczeństwa na trasach rowerowych.
    Warunkiem udziału w zajęciach jest posiadanie kasku, roweru i ochraniaczy na kolana.

    Zajęcia odbywają się w jednej grupie - 10-16 lat

    Zbiórka pod hotelem Wolskim ul. Jodłowa 13

    Czas trwania zajęć to półtorej godziny

    *Zajęcia będą się odbywać regularnie, w każdy piątek od lipca do września

    • Godzina rozpoczęcia - 17:00
    • Kraków - Las Wolski (Zbiórka pod hotelem Wolskim ul. Jodłowa 13)
    • Finansowane przez Miasto Kraków

Godzina rozpoczęcia zajęć 

  • 17:00 – grupa starsza (10-16)

Zajęcia rozpoczniemy od krótkiego wykładu, w trakcie którego omówimy kwestie bezpieczeństwa związane z jazdą po trasach rowerowych. Następnie, po krótkiej rozgrzewce i wstępnej przejażdżce skupimy się na podstawowych umiejętnościach, które powinien posiadać każdy pasjonat kolarstwa górskiego. Całe zajęcia przeprowadzimy w luźnej formule, ciesząc się ze wspólnej zabawy na rowerach. Z każdymi zajęciami, na treningach będą pojawiać się nowe elementy – pokonywanie nierówności, przejazd przez korzenie, wstęp do jazdy na tylnym kole, wstęp do bunny hopa itp. 

Czego nauczymy Cię na zajęciach:

  • przygotowania do jazdy siebie i sprzętu
  • poprawnej pozycji na rowerze 
  • poprawnej techniki hamowania 
  • poprawnej techniki pokonywania zakrętów 
  • poprawnej techniki pokonywania nierówności na ścieżkach leśnych

…i wiele, wiele innych 🙂

 

 

Ścieżki w Lasku Wolskim i trasy rowerowe w Parku Reduta – zbiórka organizacyjna przed pierwszymi zajęciami odbędzie się w okolicy Hotelu Wolskiego na ulicy Jodłowej 13 w Krakowie

 

We własnym zakresie.

Zajęcia darmowe finansowane przez miasto Kraków.

 

 

Warunkiem udziału w zajęciach jest posiadanie kasku, roweru i ochraniaczy na kolana.

ZapisyOnline

GaleriaZdjęć