„CYKLOKRAKOWIANIE” – BEZPŁATNE ZAJĘCIA ROWEROWE DLA DZIECI I RODZICÓW

  • 29.05.2021-25.09.2021
    • Program finansowany ze środków Miasta Kraków
    • -
      Doświadczona kadra Specialized MTB Academy
    • -
      Podstawowe elementy treningu rowerowego, świetna zabawa dla każdego!

    „CYKLOKRAKOWIANIE” – BEZPŁATNE ZAJĘCIA ROWEROWE DLA DZIECI I RODZICÓW, Dla dzieci i rodziców na każdy poziomie zaawansowania

    „CYKLOKRAKOWIANIE – BEZPŁATNE ZAJĘCIA ROWEROWE DLA DZIECI I RODZICÓW W KRAKOWSKIM LASKU WOLSKIM. WSPÓLNY RAJD TERENOWY Z MNÓSTWEM DODATKOWYCH ATRAKCJI

    „Cyklokrakowianie”
    W ramach programu planowana jest realizacja kilku modułów o różnej tematyce rowerowej - zajęcia na pumptracku, rajdy terenowe, oraz wspólne treningi dla dzieci i rodziców. Planowane są również szkolenia i dodatkowe atrakcje, mające na celu wychowanie dzieci i młodzieży w sportowym duchu.


    Dla kogo?

    Wspólne zajęcia dla dzieci i rodziców, przygotowane są z myślą o uczestnikach zajęć rowerowych na Krakowskim Pumptracku w Parku Lotników. Tegoroczny program Cyklokrakowianie został rozbudowany o dodatkowe moduły, w trakcie których instruktorzy Specielized MTBAcademy, wyposażą rowerową młodzież w nowe umiejętności i odkryją przed kursantami nowe odmiany rowerowej zabawy, takie jak kolarstwo górskie.

    W trakcie wspólnych zajęć z rodzicami udamy się na wspólną przejażdżkę po trasach rowerowych w Lasku Wolskim, omówimy podstawowe elementy związane z techniką pokonywania górskich ścieżek i skupimy się na kwestiach bezpieczeństwa na trasach rowerowych.

    Warunkiem udziału w zajęciach jest posiadanie kasku, roweru i ochraniaczy na kolana.

    *W przypadku załamania pogody, zajęcia zostaną przeniesione na pumptrack, lub przełożone na inny termin.

    Zajęcia odbywają się w dwóch niezależnych grupach
    • Grupa I: 5-9 lat
    • Grupa II: 10-16

    Zbiórka pod hotelem Wolskim ul. Jodłowa 13

    Czas trwania zajęć to dwie godziny

    *Zajęcia będą się odbywać regularnie, w ostatnią sobotę każdego miesiąca (od maja do września)

    • Godzina rozpoczęcia - 9:00
    • Kraków - Las Wolski (Zbiórka pod hotelem Wolskim ul. Jodłowa 13)
    • Finansowane przez Miasto Kraków

Godzina rozpoczęcia zajęć 

  • 9:00 – grupa starsza (10-16) i młodsza (5-9) 

Zajęcia rozpoczniemy od krótkiego wykładu, w trakcie którego omówimy kwestie bezpieczeństwa związane z jazdą po trasach rowerowych. Następnie, po krótkiej rozgrzewce i wstępnej przejażdżce skupimy się na podstawowych umiejętnościach, które powinien posiadać każdy pasjonat kolarstwa górskiego. Nie zabraknie też elementów integracyjnych, w trakcie których skupimy się na edukacji rodziców, w zakresie organizacji wycieczek górskich. Całe zajęcia przeprowadzimy w luźnej formule, ciesząc się ze wspólnej zabawy na rowerach! 

Czego nauczymy Cię na zajęciach:

  • przygotowania do jazdy siebie i sprzętu
  • poprawnej pozycji na rowerze 
  • poprawnej techniki hamowania 
  • poprawnej techniki pokonywania zakrętów 
  • poprawnej techniki pokonywania nierówności na ścieżkach leśnych

…i wiele, wiele innych 🙂

 

 

Ścieżki w Lasku Wolskim i trasy rowerowe w Parku Reduta – zbiórka organizacyjna przed pierwszymi zajęciami odbędzie się w okolicy Hotelu Wolskiego na ulicy Jodłowej 13 w Krakowie

 

We własnym zakresie.

Zajęcia darmowe finansowane przez miasto Kraków.

 

 

Warunkiem udziału w zajęciach jest posiadanie kasku, roweru i ochraniaczy na kolana.

ZapisyOnline

GaleriaZdjęć