SZKOLENIE PODSTAWOWE I WYCIECZKA ROWEROWA W ZAKOPANEM

  • 07-08.07.2018
    • 11 godzin szkolenia
    • -
      Najpiękniejsze trasy Zakopanego

    SZKOLENIE PODSTAWOWE I WYCIECZKA ROWEROWA W ZAKOPANEM, Dla początkujących

    Czas, żebyś poznał rowerową stronę Zakopanego w wyjątkowy sposób! Przez dwa dni kadra Kellys MTB Academy wprowadzi Cie w świat rowerów enduro. Po nauce podstaw ruszymy na wycieczkę leśnymi trasami. Piękne widoki i łąki pełne krokusów gwarantowane!


    Dla kogo?

    Szkolenia podstawowe są adresowane zarówno dla osób początkujących chcących nauczyć się elementarnych podstaw techniki jazdy, jak i zaawansowanych riderów, którzy będą mogli doszlifować kluczowe aspekty jazdy rowerem w terenie oraz pozbyć się złych nawyków.
    Zakres szkoleń obejmuje ustalenie prawidłowej pozycji na rowerze, balans ciałem, prawidłowe pokonywanie przeszkód na trasie, płynne i pewne pokonywanie zakrętów, dobieranie odpowiednich linii przejazdu, prawidłowe hamowanie oraz tzw. pompowanie, czyli wykorzystywanie ukształtowania terenu do nabierania prędkości. Dopracowanie wszystkich tych elementów pozwoli na pewną i płynną jazdę w każdym możliwym terenie.
    Podczas szkolenia jeden instruktor przypada jedynie na 6 osób, co gwarantuje płynny przebieg oraz dużą efektywność ćwiczeń, daje też możliwość ewentualnego podziału uczestników na dwie grupy (mniej i bardziej zaawansowaną).

    • Bez noclegu
    • Zakopane
    • Od 200PLN

Sobota

14:00 – Zbiórka w Guguparku (mapa), dobór sprzętu (dla osób wypożyczających rowery), przegląd techniczny rowerów uczestników
15:00 – Rozgrzewka
15:15 – I blok szkolenia na terenie Guguparku (pumptrack, slalom na polanie)
17:00 – II blok szkolenia – wycieczka szkoleniowa w okolicę Doliny Białego oraz drogi pod Reglami
19:00 – Zakończenie pierwszego dnia szkoleń

Niedziela

9:40 – Spotkanie ponownie w GuguParku
10:00 – Wyruszenie na wycieczkę. Trasa: GuguPark –> Gubałówka (opcjonalnie wyjazd wyciągiem) –> Kościelisko –> Droga pod Reglami –> GuguPark.
Długość: 20km
Przewyższenie: 500 metrów
15:00 – Oficjalne zakończenie szkoleń

Bloki szkoleniowe zawierają takie elementy jak

  • Teoretyczne wprowadzenie do zajęć – nauka prawidłowej postawy na rowerze, balans ciałem podczas jazdy, efektywne używanie hamulców, czytanie terenu i dobór odpowiedniej linii przejazdu.
  • Korygowanie pozycji na rowerze podczas pokonywania rozstawionego slalomu
  • „Pompowanie”, czyli optymalne wykorzystanie nierówności trasy
  • Prawidłowe skręcanie i hamowanie
  • Nauka skoków na załamaniach terenu i małych kickerach
  • Pokonywanie stromych zjazdów przy zróżnicowanej przyczepności terenu (trawa, sucha ziemia, mokra gleba, kamienie)

SZKOLENIE – Pierwsza część naszych zajęć odbędzie się na GuguParku w Zakopanem (mapa), gdzie w zeszłym roku wybudowaliśmy tor do pumptracku z widokiem na Giewont. Jest to idealne miejsce do nauki podstaw takich jak: poprawna postawa na rowerze, balans ciałem podczas zakrętów, „pompowanie” – czyli wykorzystywanie nierówności terenu do zwiększenia prędkości jazdy.

WYCIECZKA SZKOLENIOWA – Po „prologu z podstaw” w pierwszy dzień ruszymy na krótką wycieczkę w okolicach Doliny Białego, gdzie na wybranych odcinakach terenu nauczymy się kolejnych elementów: dobieranie prawidłowiej linii zjazdu w lesie, efektywne hamowanie.

WYCIECZKA – Jako, że po pierwszym dniu szkolenia rower enduro nie będzie miał przed Wami sekretów, w niedziele ruszymy na przepiękną wycieczkę, aby wdrożyć nowo nabyte umiejętności w życie. Przewidziana trasa to: GuguPark –> Gubałówka –> Kościelisko –> Droga pod Reglami –> GuguPark.
Długość: 20km
Przewyższenie: 500 metrów

Nocleg we własnym zakresie

CENA

  • 200zł – Udział w dwudniowych szkoleniach z własnym sprzętem
  • 400zł – Udział w dwudniowych szkoleniach + wypożyczenie roweru Kellys SWAG 10
  • 460zł – Udział w dwudniowych szkoleniach + wypożyczenie roweru Kellys SWAG 10 + wypożyczenie kasku i kompletu ochraniaczy (nagolenniki + nałokietniki lub zbroja chroniąca łokcie oraz korpus) firmy Fox

CENA ZAWIERA

  • 11 godzin szkoleń/wycieczki  z instruktorami MTB Academy (jeden instruktor przypada na max 6 uczestników).

ZASADY REZERWACJI

Warunki Rezerwacji – wybierz odpowiedni pakiet, wypełnij formularz i opłać rezerwacje. Twoje miejsce będzie zarezerwowane dopiero po zaksięgowaniu zaliczki. Pozostałe 50% kwoty należności za szkolenia przekażesz instruktorowi w dniu przyjazdu.

WARUNKI REZYGNACJI ZE SZKOLEŃ

Z rezerwacji można zrezygnować bezkosztowo do 48 godzin przed rozpoczęciem zajęć. Jeżeli natomiast rezygnacja nastąpi 24 godziny przed datą rozpoczęcia zajęć to zwrot następuje w postaci 50% całej kwoty. W celu otrzymania faktury VAT po dokonaniu rezerwacji prosimy o przesłanie danych firmy na biuro@mtbacademy.pl

Rzeczy niezbędne:

  • Kask rowerowy*
  • Rower typu enduro*

*Dla osób nie posiadających własnego sprzętu przygotowaliśmy możliwość wypożyczenie rowerów Kellys oraz ochraniaczy FOX. Sprzęt dowieziemy na miejsce rozpoczęcia szkoleń.

Rzeczy rekomendowane:

  • Ochraniacze na łokcie i kolana
  • Okulary lub gogle
  • Mały plecak
  • Bieliznę termiczną
  • Ubranie sportowe
  • Obuwie sportowe
  • Odzież przeciwdeszczową
  • Rękawiczki rowerowe

 

ZapisyOnline

Videorelacja




GaleriaZdjęć